SAĞLIKLI BESLENME VE OBEZİTE
Sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme herkes için özellikle de çocuklarımızın sağlıklı gelişimi için çok önemlidir. Çocukluk döneminde kazanılan beslenme alışkanlıkları yaşam boyu sürmektedir.
Çocukları yetişkinlerden farklı kılan en önemli özellik, sürekli büyüme ve gelişim süreci içinde olmalarıdır. Bu süreçte çocuk; beslenme, genetik yapı, cinsiyet, çevresel faktörler, sosyoekonomik durum, kültür ve gelenekler gibi çeşitli etmenlerin etkisi altındadır. Bunların en önemlilerinden biri de kuşkusuz beslenmedir. Çocuklarımızın gelişiminde kalıtsal özelliklerin ya da ve çevresel faktörlerin kontrol edilmesi kolay olmasa da sağlıklı beslenmeyle ilgi farkındalıklar ve alışkanlıklar bir nebze de olsa kontrol edilebilirdir.
Gerek ailede gerekse okulda beslenme eğitiminin yeterli düzeyde olması, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılmasında önemli yer tutmaktadır. Öğün atlamamak; şeker, tuz ve yağ içeriği yüksek yiyecek-içecek tüketimini azaltmak bu alışkanlıkların başında yer alır. Çocuk ve gençlerin sahip olduğu yanlış beslenme alışkanlıkları önemli sağlık sorunlarını beraberinde getirmektedir. Çocukluk dönemindeki hatalı beslenme uygulamaları; yüksek tansiyon, kalp ve obezite (aşırı şişmanlık) gibi hastalıklar için temel risk faktörü oluşturmaktadır.
Obezite yani şişmanlık; genetik ve çevresel etkileşimleri olan, sadece irade yetersizliği ile açıklanamayacak kadar ciddi, psikolojik faktörlerin de etkin olduğu karmaşık ve kronik bir hastalıktır. Obezite ile fazla kilolu olma arasında fark vardır. Obezite vücuttaki yağ dokusunun gereksiz yere fazla olmasıyken fazla kiloluluk "ideal vücut ağırlığının" üstünde olmak demektir. Obezite, birçok hastalığın ortaya çıkmasına zemin oluşturan, önlenmediği takdirde yaşam süresini ve kalitesini olumsuz yönde etkileyen önemli bir sağlık sorunudur.
Dünyada olduğu gibi ülkemizde de değişen yaşam koşulları nedeniyle hem yetişkinlerde hem de çocuklarda şişmanlığın ve obezitenin görülme sıklığı gittikçe artmakta, sağlık üzerindeki etkileri ciddi boyutlara ulaşmaktadır.
Okulumuzda öğrencilerimize Sağlıklı Beslenme, Obeziteyi Önleme ve Öğrenci Sağlığını Koruma hakkında bilgilendirilme yapıldı. Çeşitli spor etkinlikleriyle öğrencilerimizin sağlıklı bir yaşamı benimsemesi amaçlandı.
Adres:
AKINCILAR MAH. KAYGUSUZBABA CAD. B2 BLOK NO 9 SELÇUKLU / KONYA
Telefon
(0332) 247 13 73